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INTRODUÇÃO
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Quando realizas exercícios físicos de forma regular e metódica, toda a tua personalidade sente os efeitos dessa prática.Os mais evidentes são os que se verificam sobre o funcionamento dos órgãos que constituem o corpo humano.
A prática frequente e regular de exercícios físicos provoca modificações em todos os sistemas que constituem o nosso organismo, especialmente nos sistemas :
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